Café: vilão ou aliado de uma vida saudável?
O café é amado por muitos e consumido de diversas formas, sempre presente na mesa brasileira. Mas será que a cafeína só faz bem ou pode prejudicar a saúde?
Café da manhã: refeição mais importante do dia
Quem não adora um bom café da manhã? Pular essa importante refeição pode causar problemas para sua saúde. Entenda como manter o organismo em bom funcionamento e ainda aproveitar esse momento do dia.
Exercícios e seus benefícios para a terceira idade
Você costuma se exercitar? Em todas as fases da vida, dedicar-se a atividades físicas pode fazer a diferença na saúde e na qualidade de vida. Entenda por que o exercício é tão indicado para a terceira idade e para manter seu bem estar.
Saiba como envelhecer com mais saúde
Com uma expectativa de vida cada vez mais alta, a terceira idade tem se mostrado mais atenta aos cuidados com a saúde e o bem estar. Mas quais são as reais dificuldades de envelhecer e como manter a saúde nessa fase da vida?
O que você precisa saber sobre anticoncepcionais
Um dos métodos contraceptivos mais controversos, a pílula anticoncepcional está cercada de mitos e cuidados acerca da saúde feminina. Entenda tudo o que você precisa saber antes de começar a utilizar esse medicamento.