Café: vilão ou aliado de uma vida saudável?

moça segurando xícara de café

O café é amado por muitos e consumido de diversas formas, sempre presente na mesa brasileira. Mas será que a cafeína só faz bem ou pode prejudicar a saúde?

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Café da manhã: refeição mais importante do dia

cafe da manha

Quem não adora um bom café da manhã? Pular essa importante refeição pode causar problemas para sua saúde. Entenda como manter o organismo em bom funcionamento e ainda aproveitar esse momento do dia.

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Exercícios e seus benefícios para a terceira idade

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Saiba como envelhecer com mais saúde

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O que você precisa saber sobre anticoncepcionais

Um dos métodos contraceptivos mais controversos, a pílula anticoncepcional está cercada de mitos e cuidados acerca da saúde feminina. Entenda tudo o que você precisa saber antes de começar a utilizar esse medicamento.

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