Café da manhã: refeição mais importante do dia

cafe da manha

Quem não adora um bom café da manhã? Pular essa importante refeição pode causar problemas para sua saúde. Entenda como manter o organismo em bom funcionamento e ainda aproveitar esse momento do dia.

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Exercícios e seus benefícios para a terceira idade

Você costuma se exercitar? Em todas as fases da vida, dedicar-se a atividades físicas pode fazer a diferença na saúde e na qualidade de vida. Entenda por que o exercício é tão indicado para a terceira idade e para manter seu bem estar.

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Saiba como envelhecer com mais saúde

Com uma expectativa de vida cada vez mais alta, a terceira idade tem se mostrado mais atenta aos cuidados com a saúde e o bem estar. Mas quais são as reais dificuldades de envelhecer e como manter a saúde nessa fase da vida?

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O que você precisa saber sobre anticoncepcionais

Um dos métodos contraceptivos mais controversos, a pílula anticoncepcional está cercada de mitos e cuidados acerca da saúde feminina. Entenda tudo o que você precisa saber antes de começar a utilizar esse medicamento.

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Cuide dos seus pulmões nesse inverno

Black woman drinking hot tea and feeling comfortable

O inverno está chegando com tudo e as baixas temperaturas podem afetar a saúde de diversas formas. As tosses, os chiados no peito e a falta de ar podem se agravar sobremaneira nas estações mais frias. Entenda como cuidar dos seus pulmões para não perder o bom da estação.

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