Hábitos que previnem a incontinência urinária

A incontinência urinária é definida pela perda involuntária da urina pela uretra. Um problema que atinge cerca de 10 milhões de brasileiros de todas as idades, acometendo mais a população idosa e duas vezes mais o sexo feminino, de acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia. Com aproximação do outono e inverno, a transpiração do corpo é menor e as idas ao banheiro tornam-se mais frequentes e a eliminação de água do corpo é feito mais pela urina. Indivíduos que convivem com a incontinência urinária estão cientes disso. São nessas estações, também, que o consumo de líquidos como bebidas quentes, sopas, cafés e chás aumentam. Além disso, o risco de doenças respiratórias como gripes e resfriados e até mesmo alergias, […]

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Como começar um hábito saudável?

Ter uma rotina saudável é essencial para a saúde do corpo e da mente. Aderir a bons hábitos estimulam a qualidade de vida e melhoram a saúde. Os mesmos, são capazes de elevar a autoestima, promovem a sensação de bem-estar e de maior rendimento, fazendo com que a produtividade diária atinja patamares mais elevados para as tarefas no trabalho e em casa. Mas, o que fazer para ser saudável? Como começar?  De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) ser saudável é “manter o bem-estar físico, mental e social, mais do que a mera ausência de doença…”, por isso, é importante quebrar velhos hábitos e contraproducentes, que nada agregam e estar disposto a manter uma rotina saudável e prazerosa, respeitando […]

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Outono, mudanças de temperatura e cuidados com a saúde

No hemisfério sul, o outono se iniciou em 20 de março e se encerra em 21 de junho. Durante a estação, caracteriza-se dias de clima mais seco e de temperaturas mais amenas em relação ao verão. Essa condição, torna mais propício à transmissão de vírus e a proliferação de fungos e bactérias, o que pode vir a desenvolver doenças respiratórias e alergias como asma, rinite, sinusite e pneumonia, causando preocupação, principalmente em idosos e crianças. Leia também: Suplementação alimentar e os hábitos de vida mais saudáveis Por isso, deve-se redobrar os cuidados com a saúde na entrada da nova estação:  Beba bastante água: um dos sintomas de doenças respiratórias são as vias mais secas, o que permite que bactérias e vírus […]

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10ª Convenção: 20 anos Rede Líder Farma

Nos dias 11, 12 e 13 de março realizamos a 10ª Convenção: 20 anos Rede Líder Farma no Machadinho Thermas Resort SPA, em Machadinho/RS. O evento foi repleto de confraternização, networking e grandes oportunidades de negócios para fornecedores e franqueados e da Líder Farma e Líder Popular. Nestes três dias em comemoração aos 20 anos da Rede Líder Farma, reunimos 25 expositores exclusivos, 195 proprietários e 308 lojas de mais de 200 cidades dos estados de Santa Catarina e Rio Grande do Sul, um fim de semana de conexão com bons momentos e novos negócios. Em cada stand da 10ª Convenção, os franqueados tiveram oportunidades vantajosas de compras e produtos exclusivos e, sem dúvidas, realizaram bons negócios. Ademais, a programação, […]

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05 dicas para manter o tratamento da diabetes

O diabetes é uma doença caracterizada pelo excesso de glicose no sangue, um tipo de açúcar produzido a partir dos alimentos ingeridos diariamente e que serve como a nossa principal fonte de energia. Existem duas causas diferentes para o desenvolvimento da doença: Tipo 1:  o organismo deixa de produzir insulina, o hormônio que abastece a glicose para dentro das células, usado como combustível. Surge geralmente na infância e adolescência, desencadeando alguns sintomas como vontade urinar constantemente e perda de peso e tem sua origem autoimune. Tipo 2: caracterizada pela resistência do organismo à insulina e aumento dos níveis de açúcar no sangue. Com isso, gera sintomas clássicos como sensação de boca seca, aumento da vontade para urinar e beber água […]

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