O corpo mostra sinais de ansiedade?

A ansiedade é um distúrbio psiquiátrico ligado à preocupação, nervosismo e medo intenso. Apesar de ser uma reação e sentimento natural do corpo, pode causar um mal que conduz a incapacidade de realizar as tarefas do dia a dia e limitar o convívio social. Grande parte dessa “culpa” é resultante de uma descarga fora de hora e exagerada de adrenalina e cortisol, que deixa todo o corpo em situação de alerta. Os sintomas de ansiedade podem se manifestar no corpo em nível físico e emocional, desencadeados por problemas físicos/biológicos, questões profissionais, pessoais, de relacionamento e rotina, ou até mesmo, decorrente de incidentes e acidentes graves. Diante de uma extensa lista de possíveis gatilhos desencadeadores da doença, é de fundamental importância […]

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Cuidados no armazenamento dos medicamentos

Os medicamentos têm a função de curar e aliviar dores. Para ter o efeito desejado, além de seguir o tratamento prescrito pelo médico, é preciso guarda-los bem e em segurança. Veja dicas de armazenamento e cuidados para garantir a qualidade dos seus fármacos. Todo mundo tem uma farmacinha em casa, uma caixinha de madeira ou de plástico onde armazena os medicamentos, mas é preciso ficar atento, principalmente depois de violar a embalagem. Existem muitos aspectos para considerar na hora de guardar os medicamentos, locais frescos, secos e protegidos da luz e sempre fora do alcance de crianças e animais domésticos. As instruções sempre vêm nas bulas, mas às vezes passam despercebidas. Cada medicamento tem um jeito certo para guardar e […]

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Assadura em bebê: como tratar e prevenir

bebê

Uma das maiores preocupações dos pais e mães é evitar a assadura nos bebês, por isso listamos algumas dicas que vão ajudar a tratar e a prevenir. Confira! As assaduras nos bebês são um tipo de reação inflamatória ocasionada principalmente pelo contato com a urina e as fezes que ficam na fralda. As mamães e os papais sabem que a troca frequente de fraldas e a higiene são formas de prevenção, mas às vezes ainda assim acaba acontecendo. Listamos aqui, jeitos que vão ajudar a prevenir e a tratar esse desconforto nos bebês: 1 – Fraldas descartáveis Não economize na troca de fraldas, essa é a dica mais valiosa para evitar as assaduras. Os pediatras recomendam a troca pelo menos […]

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Obesidade além da alimentação

Combinar prazer e saúde na hora da alimentação parece ser uma tarefa extremamente difícil, porém tudo é questão de disciplina e consciência. Segundo o Ministério da Saúde, a obesidade atinge 96 milhões de pessoas no Brasil. O excesso de peso pode ser a porta aberta para muitas doenças como pressão alta, diabetes, problemas nas articulações, dificuldades respiratórias, gota e também, problemas psicológicos. A obesidade ocorre devido a ingestão de energia ser maior que o gasto calórico do corpo. Para saber se uma pessoa está com excesso de peso ou obesidade, a Organização Mundial da Saúde (OMS) tem como critério, um cálculo entre peso e altura que determina o Índice de Massa Corporal, o IMC. Como calcular o IMC Exemplo: Carolina […]

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Câncer de mama: perguntas e respostas

Outubro é um mês dedicado à conscientização e combate ao câncer de mama. Você conhece bem o assunto?  Separamos algumas perguntas e respostas para te ajudar a entender um pouco mais sobre a doença. O que é o câncer de mama? É uma doença causada pela multiplicação desordenada de células anormais da mama, que forma um tumor com potencial de invadir outros órgãos (INCA). O câncer de mama é o tipo mais comum no Brasil, depois do câncer de pele. Estima-se a cada ano, mais de 59 mil novos casos da doença. Apenas as mulheres podem ter? Os homens também podem ter, por mais que sejam raros os casos (1%). O que causa o câncer de mama? São muitos os […]

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