Saúde da mulher: a importância dos exames preventivos

Mulheres, vocês estão com suas consultas em dia? Então tenham em mente que os exames clínicos, ginecológicos, de planejamento familiar e relacionados à gestação são essenciais para garantir a saúde e apontar doenças no início, onde são mais facilmente tratadas.

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Interferência dos hormônios na vida das mulheres

Os hormônios fazem parte da vida e podem alterar drasticamente vários aspectos da nossa saúde quando não estão nos níveis corretos. As mulheres passam por diversas fases hormonais conforme sua idade, gestações e problemas de saúde que possam surgir. Como se manter saudável e cuidar do bom funcionamento hormonal em todos os momentos?

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Máscara durante a atividade física sem desconforto

Mesmo na hora de se exercitar em busca de uma vida mais saudável, a máscara ainda é um item obrigatório para evitar a disseminação do novo coronavírus. Mas como manter o ritmo dos treinos sem tirar a máscara? Separamos algumas dicas para você não correr riscos e se manter saudável.

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Quais são os riscos da gravidez tardia?

Muitas mulheres optam por engravidar mais tarde, seja por uma rotina agitada, com foco na carreira ou para alcançar melhores condições financeiras para o bebê. Por conta disso, vemos mais gravidez acima dos 40 anos. Quais podem ser os riscos dessa escolha?

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Exercícios para aliviar dor nas costas

Ao passar tanto tempo em frente ao computador dentro de casa, pode ser um desafio conseguir manter o corpo saudável. O sedentarismo por conta da rotina agitada costuma causar dor nas costas. Como evitar?

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